🌸养生羹 | 银耳百合莲子羹轻松出胶，美味又健康！🍲✨
发布时间：2025-05-10 08:46:01来源：
秋天到了，正是滋补的好时节。今天给大家分享一款简单易做的银耳百合莲子羹，不仅颜值在线，还超级养颜美容哦～💛
首先准备好食材：银耳一朵、新鲜百合几片、莲子适量。先把银耳提前泡发撕成小朵，莲子泡软备用。用电压锅煮饭功能预热后，加入银耳和莲子，加水没过食材约两指宽。启动“煲汤”模式，时间设置为30分钟。⏰中途打开一次，加入百合，搅拌一下继续炖煮。短短半小时，一锅晶莹剔透、浓稠诱人的银耳羹就完成啦！👀
这道羹羹入口细腻滑嫩，满满的胶原蛋白，简直是秋冬必备的暖心甜品！❄️快来试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💕 养生美食 银耳羹 健康生活
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