🌟沙拉(shala)的做法✨
发布时间：2025-05-10 03:17:32来源：
今天给大家分享一款简单又健康的沙拉(shala)做法！🥗首先准备好新鲜的食材，比如胡萝卜🥕、黄瓜🥒、圣女果🍅和生菜🥬。将它们清洗干净后切成适合入口的小块。接着，把煮熟的鸡蛋🥚剥壳切片，再撒上一些坚果比如杏仁或核桃仁🥜，增加口感层次。
接下来是调味环节～可以选择橄榄油 Olive Oil 和柠檬汁 Lemon Juice 混合，加入一点盐 Salt 和黑胡椒 Pepper，搅拌均匀后淋在蔬菜上。如果喜欢奶香味，也可以加点酸奶 Yogurt 或沙拉酱 Sauce，轻轻拌匀即可。
最后装盘时可以稍微装饰一下，比如放几片薄荷叶 Mint Leaf 或者撒些芝麻 Seeds，既美观又美味！🍴这道沙拉不仅颜值在线，而且营养均衡，特别适合忙碌的工作日午餐或是健身后的补充餐哦～💪
记得尝试不同组合，找到最适合自己的口味！😋
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