🌿天麻炖鸡的做法 🐔
发布时间：2025-04-13 22:13:44来源：
最近天气转凉，特别适合炖一锅暖胃又滋补的汤品。今天就来教大家做一道营养丰富的天麻炖鸡！✨天麻炖鸡不仅味道鲜美，还能帮助缓解头痛、改善睡眠，非常适合秋冬季节食用。
首先准备食材：新鲜鸡肉500克、天麻10克、枸杞一小把、红枣几颗、生姜几片。先将鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水；天麻提前泡软切片备用。接着把所有材料放入炖盅里，加入适量清水，盖上盖子，选择隔水炖煮2-3小时即可。炖好后加少许盐调味，香气四溢的天麻炖鸡就完成啦！🍲
这道菜汤汁清澈，鸡肉嫩滑，天麻的清香更是让人回味无穷。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护 ❤️。
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