🌸清蒸秋葵的做法🌸
发布时间:2025-04-05 00:31:08来源:
秋天是丰收的季节,也是享受时令蔬菜的好时机!今天给大家分享一道简单又健康的家常菜——清蒸秋葵💛。秋葵翠绿鲜嫩,富含维生素和膳食纤维,是一道低脂高营养的美味。
首先,挑选新鲜的秋葵,用清水洗净后去掉根部蒂头。接着,在锅中加水烧开,放入少许盐,将处理好的秋葵放入水中焯烫约1分钟,捞出沥干水分摆盘。这时可以撒上一点蒜末或者葱花增添香气。然后,在锅里加少量食用油烧热,淋在秋葵上,激发食材的自然清香。最后,加入适量生抽调味即可。整道菜色香味俱佳,保留了秋葵本身的鲜甜口感,清爽不油腻。
这道清蒸秋葵不仅操作简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。快动手试试吧!😋
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