南瓜的热量高吗_都市圈

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南瓜的热量高吗低卡健康之选

南瓜的热量并不高。每100克南瓜（以常见品种如普通南瓜或栗面南瓜为例）的热量大约在20~30千卡之间，属于典型的低热量蔬菜。南瓜含水量高
2026年09月07日 12:42:10

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