全国爱眼日是每年的6月6日，由世界卫生组织（WHO）和我国卫生部联合发起，旨在提高公众对眼部健康的重视，预防眼部疾病。这一日期简洁易记，与“六六”谐音“快乐明亮”对应，强调护眼的重要性。
全国爱眼日的设立最早可追溯至1996年，每年都会围绕不同主题开展科普活动，如儿童青少年近视防控、白内障复明、低视力康复等。2025年的主题聚焦“关注普遍的眼健康”，呼吁全社会共同参与。
护眼行动不仅限于爱眼日当天，日常需注意：控制电子产品使用时长、每20分钟远眺20秒、保持充足户外活动（每天2小时）、定期进行视力检查。饮食上多补充维生素A（胡萝卜、菠菜）、叶黄素（玉米、蛋黄）和Omega-3（深海鱼类）。
【常见问题】
问题1：爱眼日是几月几日？为什么选6月6日？
回答1：爱眼日是每年的6月6日。这一日期寓意“六六顺”，且6月正值夏季阳光强烈、用眼高峰期，利于集中宣传护眼知识。
问题2：爱眼日有哪些主要活动？
回答2：爱眼日期间，医疗机构会举办免费眼病筛查、学校开展护眼知识讲座、媒体播放公益广告，同时发布年度近视防控白皮书等。核心目的是普及科学爱眼知识。
问题3：除了爱眼日，平时如何保护视力？
回答3：日常护眼需牢记“20-20-20”法则：每看屏幕20分钟，向20英尺（约6米）外远眺20秒。保证每天2小时户外活动，避免在昏暗光线下阅读，定期复查视力，并减少高糖食物摄入。
