海米冬瓜汤 🍲🍲
发布时间：2025-05-09 01:32:38来源：
最近天气渐渐转凉，最适合来一碗暖胃的海米冬瓜汤啦！不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合家庭日常食用。首先准备好新鲜的冬瓜和海米，冬瓜去皮切块，海米提前泡发备用。起锅烧水，将冬瓜放入锅中煮至半透明，再加入泡好的海米，小火慢炖几分钟，让冬瓜和海米的味道充分融合。最后撒上一点盐调味，一锅清香四溢的海米冬瓜汤就完成啦！✨
这道汤清淡鲜美，既有海米的鲜香，又有冬瓜的清爽，非常适合搭配米饭一起享用。冬瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒、利尿消肿；而海米则能提供优质的蛋白质和钙质，对身体大有裨益。无论是老人还是孩子，都能轻松消化吸收。
周末在家不妨试试这道暖心汤品，用简单的食材为家人带来满满的幸福感吧！❤️
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