茶树菇是一种营养丰富的食用菌,因其独特的口感和丰富的营养价值而受到广泛欢迎。无论是炖汤还是炒菜,茶树菇都能带来别样的风味。接下来,让我们一起探索几种简单又美味的茶树菇做法吧!
1. 茶树菇炖排骨
材料:
- 排骨500克
- 茶树菇150克
- 姜片几片
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 将排骨洗净,焯水去血沫。
2. 茶树菇提前泡发,剪去根部,清洗干净。
3. 在锅中加入清水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮开后转小火慢炖约40分钟。
4. 加入茶树菇继续炖煮30分钟。
5. 最后加盐调味即可。
2. 茶树菇炒肉片
材料:
- 猪肉片200克
- 茶树菇150克
- 青椒一个
- 生抽适量
- 盐适量
- 淀粉适量
步骤:
1. 茶树菇泡发后切段,青椒切块备用。
2. 猪肉片用生抽、淀粉腌制10分钟。
3. 热锅凉油,先将猪肉片翻炒至变色。
4. 加入茶树菇和青椒,快速翻炒均匀。
5. 最后加盐调味即可出锅。
3. 茶树菇炖鸡汤
材料:
- 鸡腿肉300克
- 茶树菇150克
- 枸杞少许
- 姜片几片
- 盐适量
步骤:
1. 鸡腿肉切块,焯水去腥。
2. 茶树菇泡发后清洗干净。
3. 将鸡块、茶树菇、枸杞和姜片放入炖盅中。
4. 加入足够的清水,隔水炖煮2小时。
5. 出锅前加盐调味即可。
4. 茶树菇煲豆腐
材料:
- 嫩豆腐一块
- 茶树菇150克
- 香菇几朵
- 青菜适量
- 盐适量
- 高汤适量
步骤:
1. 豆腐切块,香菇切片,茶树菇泡发后剪成小段。
2. 锅中倒入高汤,加入豆腐、茶树菇和香菇。
3. 大火烧开后转小火煮10分钟。
4. 最后加入青菜煮熟,加盐调味即可。
茶树菇不仅味道鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,是健康饮食的好选择。以上几种做法简单易学,适合家庭日常烹饪。快试试吧,为家人奉上一道道美味佳肴!