【阿胶糕的做法】阿胶糕是一种传统的滋补食品,具有养血、润燥、美容等功效,尤其适合女性在秋冬季节食用。制作阿胶糕虽然步骤不算复杂,但需要一定的耐心和细致的处理。以下是一份详细的阿胶糕做法总结,结合了常见材料与步骤,方便家庭制作。
一、材料准备
材料名称 | 用量(克) | 备注 |
阿胶 | 250 | 建议选用山东东阿镇产的正品 |
黑芝麻 | 100 | 可用炒熟的黑芝麻 |
核桃仁 | 80 | 去皮后使用更佳 |
红枣 | 50 | 去核切碎 |
枣泥 | 50 | 可用红枣煮烂后打成泥 |
冰糖 | 50 | 根据个人口味调整 |
黄酒 | 50毫升 | 有助于阿胶软化和去腥 |
二、制作步骤
1. 处理阿胶
将阿胶块放入容器中,加入适量黄酒浸泡3小时以上,使其软化。若时间不够,可隔水加热软化。
2. 蒸制阿胶
将泡软的阿胶放入碗中,盖上保鲜膜,放入蒸锅中隔水蒸约40分钟,直至阿胶完全融化呈糊状。
3. 混合配料
将黑芝麻、核桃仁、红枣、枣泥、冰糖一同加入阿胶糊中,搅拌均匀,使所有材料充分融合。
4. 冷却定型
将混合好的阿胶糊倒入模具中,放至室温冷却,再放入冰箱冷藏2小时以上,使其凝固成型。
5. 切块保存
凝固后取出,切成小块,装入密封盒中,放入冰箱保存,可保存1-2周。
三、小贴士
- 阿胶质地较粘稠,搅拌时需耐心,避免结块。
- 若喜欢口感更细腻,可将红枣和核桃提前打碎。
- 没有黄酒可用米酒或白酒代替,但风味略有不同。
- 阿胶糕不宜过量食用,每日2-3块即可,以免上火。
通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出营养丰富的阿胶糕,既健康又美味,是秋冬养生的好选择。