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阿胶糕的做法

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2025-08-25 20:14:23

阿胶糕的做法】阿胶糕是一种传统的滋补食品,具有养血、润燥、美容等功效,尤其适合女性在秋冬季节食用。制作阿胶糕虽然步骤不算复杂,但需要一定的耐心和细致的处理。以下是一份详细的阿胶糕做法总结,结合了常见材料与步骤,方便家庭制作。

一、材料准备

材料名称 用量(克) 备注
阿胶 250 建议选用山东东阿镇产的正品
黑芝麻 100 可用炒熟的黑芝麻
核桃仁 80 去皮后使用更佳
红枣 50 去核切碎
枣泥 50 可用红枣煮烂后打成泥
冰糖 50 根据个人口味调整
黄酒 50毫升 有助于阿胶软化和去腥

二、制作步骤

1. 处理阿胶

将阿胶块放入容器中,加入适量黄酒浸泡3小时以上,使其软化。若时间不够,可隔水加热软化。

2. 蒸制阿胶

将泡软的阿胶放入碗中,盖上保鲜膜,放入蒸锅中隔水蒸约40分钟,直至阿胶完全融化呈糊状。

3. 混合配料

将黑芝麻、核桃仁、红枣、枣泥、冰糖一同加入阿胶糊中,搅拌均匀,使所有材料充分融合。

4. 冷却定型

将混合好的阿胶糊倒入模具中,放至室温冷却,再放入冰箱冷藏2小时以上,使其凝固成型。

5. 切块保存

凝固后取出,切成小块,装入密封盒中,放入冰箱保存,可保存1-2周。

三、小贴士

- 阿胶质地较粘稠,搅拌时需耐心,避免结块。

- 若喜欢口感更细腻,可将红枣和核桃提前打碎。

- 没有黄酒可用米酒或白酒代替,但风味略有不同。

- 阿胶糕不宜过量食用,每日2-3块即可,以免上火。

通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出营养丰富的阿胶糕,既健康又美味,是秋冬养生的好选择。

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