【小白菜丸子汤怎么做】小白菜丸子汤是一道家常又营养的汤品,做法简单,适合忙碌的日常。下面将从食材准备、步骤说明和注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(约4人份) |
小白菜 | 300克 |
猪肉末 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
姜末 | 1小勺 |
葱花 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
清水或高汤 | 1000毫升 |
二、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 小白菜洗净,切成段备用;猪肉末中加入鸡蛋、姜末、盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。 |
2 | 锅中加入适量食用油,加热后放入肉末,用筷子或勺子将肉末捏成小丸子,煎至表面微黄后盛出。 |
3 | 另起锅,加入清水或高汤,大火煮开后放入煎好的肉丸,小火煮5分钟。 |
4 | 加入小白菜,继续煮2-3分钟,至小白菜变软。 |
5 | 根据口味加入适量盐和葱花,即可关火。 |
三、注意事项
事项 | 说明 |
肉丸口感 | 肉末中加入鸡蛋可以让丸子更嫩滑,不易散开。 |
小白菜处理 | 小白菜不宜煮太久,以免失去脆感和营养。 |
汤底选择 | 使用高汤会让汤更鲜美,但清水也可以代替。 |
火候控制 | 煮汤时先大火烧开,再转小火慢炖,避免糊底。 |
四、小贴士
- 可根据个人口味加入胡萝卜片、香菇等蔬菜,增加营养和风味。
- 如果喜欢清淡一点,可以少放盐,用其他调味料如鸡精提味。
- 丸子可以提前做好冷冻保存,使用时直接下锅煮即可。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜香可口的小白菜丸子汤了。这道汤不仅味道好,还能补充蛋白质和维生素,非常适合家庭日常食用。