【成人正常体温是多少度】人体的正常体温是衡量健康状况的重要指标之一。不同的人群、不同的测量方式以及不同的时间点，都会对体温产生影响。因此，了解成人正常体温的范围，有助于更好地判断自身健康状态。
一般来说，成人的正常体温范围在 36℃ 至 37.5℃ 之间，具体数值会因测量部位、个体差异和环境因素而有所不同。以下是对成人正常体温的总结与分类。
成人正常体温总结
1. 口腔温度（口温）：
正常范围为 36.3℃ 至 37.2℃，是最常用的测量方式之一，但受饮食、呼吸等因素影响较大。
2. 腋下温度（腋温）：
正常范围为 35.9℃ 至 36.9℃，测量方便但准确性略低于口温和耳温。
3. 耳温（耳温）：
正常范围为 36.0℃ 至 37.5℃，适用于儿童及部分成人，测量速度快且相对准确。
4. 肛温（直肠温度）：
正常范围为 36.6℃ 至 37.8℃，是最准确的一种测量方式，但使用起来较为不便。
5. 额温（红外测温仪）：
正常范围为 36.0℃ 至 37.5℃，常用于公共场所快速筛查，但受环境温度影响较大。
成人正常体温对照表
| 测量方式 | 正常体温范围（℃） | 备注 |
| 口温 | 36.3 - 37.2 | 常用，易受饮食影响 |
| 腋温 | 35.9 - 36.9 | 方便，但较不精确 |
| 耳温 | 36.0 - 37.5 | 快速，适合儿童 |
| 肛温 | 36.6 - 37.8 | 最准确，但使用不便 |
| 额温 | 36.0 - 37.5 | 快速筛查，受环境影响 |
注意事项
- 体温在一天中会有波动，通常早上较低，下午较高。
- 运动、情绪波动、月经周期等都可能影响体温。
- 如果体温超过 37.5℃，可能属于低热，建议关注身体状况并适当休息。
- 若体温持续高于 38℃，则可能是发热，需及时就医。
总之，了解成人正常体温的范围，有助于我们更科学地关注自己的健康状况。在日常生活中，合理选择测量方式，并结合自身情况判断是否需要进一步检查或治疗。
