【炖野兔五花肉怎么做】炖野兔五花肉是一道结合了野味与家常食材的美味佳肴,口感鲜香浓郁,肉质紧实而不柴。这道菜不仅营养丰富,还能在寒冷的季节里带来温暖和满足感。下面将从选材、步骤、调味等方面进行详细总结,并以表格形式呈现关键信息。
一、菜品简介
炖野兔五花肉是以野生兔子肉为主料,搭配五花肉一起炖煮而成的一道传统炖菜。由于野兔肉较为紧实,搭配肥瘦相间的五花肉可以中和其干涩感,使整道菜更加滑嫩可口。此菜适合家庭聚餐或冬日暖身食用。
二、主要材料
材料名称 | 用量(克) | 备注 |
野兔肉 | 500 | 建议选用新鲜或冷冻处理过的 |
五花肉 | 300 | 肥瘦比例适中为佳 |
生姜 | 20 | 切片使用 |
大蒜 | 10 | 整粒或切片 |
料酒 | 30ml | 去腥增香 |
生抽 | 20ml | 调味用 |
老抽 | 10ml | 上色用 |
八角 | 1个 | 增香提味 |
香叶 | 2片 | 增加香气 |
桂皮 | 1小段 | 增香 |
干辣椒 | 2个 | 可选,根据口味调整 |
盐 | 适量 | 根据口味添加 |
清水 | 1000ml | 炖煮用 |
三、制作步骤
1. 准备材料:将野兔肉和五花肉分别洗净,切成大小相近的块状。
2. 焯水去腥:锅中加水烧开,放入野兔肉和五花肉,加入几片生姜和少许料酒,煮至水沸后撇去浮沫,捞出洗净备用。
3. 炒香调料:热锅凉油,放入生姜、大蒜、八角、香叶、桂皮等香料爆香。
4. 煸炒肉块:加入野兔肉和五花肉,翻炒至表面微黄。
5. 调味炖煮:加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀后倒入清水,水量需没过所有食材。
6. 慢火炖制:大火煮开后转小火慢炖1小时左右,期间可根据口味调整盐量。
7. 收汁装盘:待肉质软烂后,开盖大火收汁,最后撒上少许葱花即可。
四、小贴士
- 野兔肉较难炖熟,建议提前焯水并延长炖煮时间。
- 若喜欢辣味,可适当增加干辣椒数量。
- 炖肉时可加入少量胡萝卜或土豆,提升口感和营养。
五、总结
炖野兔五花肉是一道兼具风味与营养的家常菜,通过合理的选材与炖煮技巧,可以让野兔肉的鲜美与五花肉的肥润完美融合。掌握好火候与调味,便能轻松做出一道令人回味的美味佳肴。
项目 | 内容 |
菜名 | 炖野兔五花肉 |
类型 | 家常炖菜 |
主料 | 野兔肉、五花肉 |
配料 | 生姜、大蒜、八角、香叶等 |
火候 | 先大火煮沸,后小火慢炖 |
时间 | 约1小时 |
口味 | 鲜香浓郁,肉质软烂 |
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