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荠菜煮鸡蛋的做法

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2025-08-01 13:25:03

荠菜煮鸡蛋的做法】荠菜是一种常见的野菜,营养丰富,味道鲜美,尤其在春季最为时令。将荠菜与鸡蛋搭配,不仅口感清新,还具有滋补养生的功效。下面是一份详细的“荠菜煮鸡蛋”的做法总结,帮助您轻松掌握这道美味。

一、食材准备

食材 用量
新鲜荠菜 200克
鸡蛋 4个
生姜 1小块
适量
食用油 1汤匙
清水 500毫升

二、制作步骤

1. 处理荠菜

将新鲜荠菜洗净,去掉老根和黄叶,放入清水中浸泡10分钟,再冲洗干净,沥干水分备用。

2. 处理鸡蛋

鸡蛋放入锅中,加入冷水(水量没过鸡蛋),开火煮沸后转小火煮8-10分钟,捞出后放入冷水中浸泡,便于剥壳。

3. 焯水荠菜

锅中加适量清水,放入少许盐,烧开后加入荠菜焯水约30秒,捞出后过冷水,保持颜色鲜绿。

4. 炒香配料

热锅凉油,放入切片的生姜爆香,加入焯好的荠菜翻炒几下。

5. 加入鸡蛋

将剥好壳的鸡蛋加入锅中,轻轻翻炒均匀。

6. 调味炖煮

加入适量清水(约500毫升),根据口味加入盐、少许生抽或鸡精调味,大火煮开后转小火炖煮5分钟。

7. 出锅装盘

撒上少许葱花或香菜点缀,即可出锅食用。

三、小贴士

- 荠菜不宜焯水太久,否则会失去脆嫩口感。

- 鸡蛋煮熟后剥壳时,可在水中加一点盐,更容易剥壳。

- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少量香油提香。

通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道清香可口、营养丰富的“荠菜煮鸡蛋”了。这道菜适合早餐或午餐,既健康又美味,是春天不可错过的家常菜之一。

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