bmi指数标准表 🧮💪
发布时间：2025-05-09 19:34:20来源：
近年来，随着健康意识的提升，BMI（Body Mass Index，身体质量指数）成为了衡量人体健康的重要指标之一。简单来说，BMI是通过体重和身高的比例来评估一个人是否处于健康的体重范围。那么，究竟怎样的BMI值才是正常的呢？让我们一起来看看吧！👇
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI指数可以分为以下几个区间：
- 低于18.5：体重过轻
- 18.5–24.9：正常范围
- 25.0–29.9：超重
- 30.0及以上：肥胖
虽然BMI是一个有用的参考工具，但它并不能完全反映个体的身体状况，比如肌肉量较高的运动员可能会被误判为超重。因此，了解自己的BMI值只是健康管理的第一步，结合饮食、运动以及定期体检才能真正拥有健康生活！🏃♀️🍎
记住，保持健康的生活方式比单纯追求数字更重要哦！💪🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
