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如何快速缓解运动后肌肉酸痛
运动后的肌肉酸痛是许多人在锻炼后都会遇到的问题。这种酸痛感通常被称为延迟性肌肉酸痛（DOMS），它可能在运动后24到72小时内达到高峰。虽
2025年05月14日 21:33:33
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运动后的肌肉酸痛是许多人在锻炼后都会遇到的问题。这种酸痛感通常被称为延迟性肌肉酸痛（DOMS），它可能在运动后24到72小时内达到高峰。虽
