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纵跳(双腿跳) 懂的进来(弹跳低于90的勿进)

【纵跳(双腿跳) 懂的进来(弹跳低于90的勿进)】在运动训练中，纵跳能力是衡量下肢爆发力和身体协调性的重要指标。尤其是“双腿跳”这种基础...
2025年07月26日 00:57:00

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