【吃芒果的7大禁忌】芒果是一种营养丰富、味道鲜美的水果，深受大家喜爱。然而，虽然芒果美味，但并不是所有人都适合吃，也不是在任何情况下都可以随意食用。以下是吃芒果的7大禁忌，帮助大家更科学、安全地享用这种水果。
一、
1. 过敏体质者慎吃：芒果中的某些成分可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
2. 口腔溃疡患者避免食用：芒果性温，容易加重口腔溃疡症状。
3. 糖尿病患者需控制摄入量：芒果含糖较高，过量食用可能导致血糖波动。
4. 脾胃虚寒者不宜多吃：芒果属于凉性水果，过多食用可能引起腹泻或不适。
5. 未成熟的芒果不宜食用：未成熟的芒果含有较多单宁，易导致口腔不适。
6. 与海鲜同食可能引发过敏：芒果与海鲜搭配可能增加过敏风险。
7. 孕妇应适量食用：芒果性温，过量可能影响胎儿发育或引起上火。
二、表格形式展示
| 序号 | 禁忌类型 | 具体表现/原因 | 建议做法 |
| 1 | 过敏体质者 | 芒果中的蛋白酶可能引发过敏反应 | 首次食用少量，观察是否过敏 |
| 2 | 口腔溃疡患者 | 芒果性温，可能加重溃疡疼痛 | 暂时避免食用 |
| 3 | 糖尿病患者 | 含糖量高，影响血糖控制 | 控制摄入量，选择成熟芒果 |
| 4 | 脾胃虚寒者 | 芒果属凉性，易致腹泻或胃部不适 | 少量食用，避免空腹食用 |
| 5 | 未成熟芒果 | 含单宁多，口感涩，刺激口腔黏膜 | 选择完全成熟的芒果 |
| 6 | 与海鲜同食 | 可能引发过敏反应 | 避免同时食用海鲜 |
| 7 | 孕妇 | 性温，过量可能引起上火或影响胎儿发育 | 适量食用，避免过量 |
通过了解这些禁忌，可以更好地判断自己是否适合吃芒果，以及如何合理安排饮食。合理食用芒果，才能真正享受它的美味与营养。
