方法一：使用填充柄

1. 输入起始时间

首先，在一个单元格中输入你的时间，例如“8:00”。这里需要注意的是，Excel会自动识别这个时间为上午8点。

2. 拖动填充柄

将鼠标移动到该单元格右下角的小黑点（即填充柄），当光标变成十字形时，按住鼠标左键向下拖动。你会看到Excel自动填充了后续的时间序列。

3. 调整间隔

默认情况下，Excel会以一天为单位递增时间。如果你想让时间每小时递增一次，可以先选择你已经填充好的几个单元格，然后点击“开始”选项卡中的“填充”按钮，再选择“系列”，在这里你可以设置步长值为1小时，这样就能得到精确的时间递增效果。

方法二：利用公式

如果你希望更灵活地控制时间的递增，可以使用Excel的公式功能。

1. 输入起始时间并设置公式

在A1单元格输入起始时间，如“8:00”。接着，在B1单元格输入公式：`=A1+1/24`。这里的`1/24`代表一个小时，因为Excel将一天视为24小时。

2. 复制公式

选中B1单元格，向下拖动填充柄，Excel会根据公式自动计算出每个单元格的时间，并且每次都会增加一个小时。

方法三：通过设置格式

有时候，我们不仅需要时间递增，还需要特定的格式来显示时间。

1. 输入时间并转换格式

在C1单元格输入“8:00”，然后选中整个列，右击选择“设置单元格格式”。

2. 选择时间格式

在弹出的对话框中，切换到“数字”标签页，选择“时间”，然后从右侧列表中挑选适合的时间格式。

3. 应用递增

同样使用填充柄或者公式的方式进行时间递增，你会发现所有的时间都按照指定的格式正确显示。

通过以上三种方法，你可以根据自己的需求灵活地在Excel中设置时间的递增。无论是简单的拖拽操作还是复杂的公式运用，都可以帮助你高效完成任务。希望这些小技巧对你有所帮助！