🌟百叶（千张）的做法🍴
发布时间：2025-05-06 16:20:17来源：
今天来分享一款简单又美味的家常菜——百叶（千张）的做法！百叶质地柔软，富含蛋白质，是素食爱好者的首选食材之一。无论是凉拌还是热炒，都能轻松驾驭。😋
首先，准备好新鲜的百叶和所需的配料，比如胡萝卜丝、青椒丝等，增加色彩与营养。接下来，将百叶用开水焯烫一下，去除豆腥味，同时让其更加入味。冷水冲洗后切成长条状备用。💚
接着，在锅中倒入少许油，加入蒜末爆香，再放入切好的蔬菜丝翻炒至断生。随后加入百叶，调入适量盐、酱油和少许糖提鲜，快速翻炒均匀即可出锅。✨
最后，装盘时可以撒上一些葱花或芝麻点缀，不仅美观还能增添香气。一道色香味俱全的百叶佳肴就完成啦！💡
这道菜做法简单快捷，非常适合忙碌的工作日晚餐或是周末家庭聚餐。快来试试吧！🍴🌟
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