治不爱吃饭的娃-皮蛋粥的做法🥣
发布时间：2025-05-06 03:35:10来源：
孩子不爱吃饭，是很多家长头疼的问题。今天给大家分享一道简单又美味的皮蛋粥，不仅营养丰富，还能激发孩子的食欲！💛
首先准备食材：大米、皮蛋、瘦肉和少许葱花。先将大米淘洗干净，浸泡半小时，这样煮出来的粥会更香滑。接着把皮蛋切块，瘦肉剁成肉末备用。用小火熬煮大米，待米粒开花时加入皮蛋和肉末，继续搅拌熬煮至粘稠。最后撒上葱花调味，一锅香气扑鼻的皮蛋粥就完成啦！🍛
这道粥口感细腻，味道鲜美，非常适合挑食的小朋友。记得趁热给孩子盛一碗，搭配几根青菜，既营养均衡又能满足孩子的好奇心。如果孩子还是不爱吃，不妨试试变着花样添加食材，比如胡萝卜丁或者虾仁，让每一口都充满惊喜！🌟
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