红枣黑米粥的做法 🍯🍚
发布时间：2025-04-18 10:21:09来源：
🍂秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的红枣黑米粥不仅能暖胃，还能补血养颜哦！今天就教大家如何轻松制作这道养生佳品吧～✨
首先准备好食材：黑米一小把（约50克），红枣6-8颗，枸杞一小撮，冰糖适量。先把黑米提前浸泡2小时，这样更容易煮烂。接着将红枣洗净去核，切成小块备用。一切准备就绪后，把黑米和红枣放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮40分钟左右。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅。当粥变得浓稠时，加入枸杞和冰糖调味，再煮5分钟即可关火。一碗香甜软糯的红枣黑米粥就完成啦！💛
这款粥不仅颜色诱人，而且营养丰富，特别适合秋冬季节食用，快来试试吧～🍴💖
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