🌿生熟地龙骨汤的家常做法🍲
发布时间：2025-04-11 18:17:59来源：
一碗暖胃的生熟地龙骨汤，是秋冬季节不可错过的养生佳品！💕今天就来教大家如何轻松制作这道美味又滋补的汤品吧～龙骨（猪脊骨）富含胶原蛋白，搭配生地与熟地，滋阴润燥效果满分！💪
首先准备好食材：新鲜龙骨500克、生地黄20克、熟地黄20克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量清水。😊将龙骨焯水去腥后捞出备用，接着将所有材料放入炖锅中，加入足量清水。🔥小火慢炖2小时，让每一滴汤汁都充满营养。
炖好后加少许盐调味即可享用啦！🍚汤色清澈透亮，喝上一口温润甘甜，不仅滋润喉咙还能帮助改善睡眠哦～😴无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这份汤都能为家人带来满满的幸福感～💛快动手试试吧！✨
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