✨红枣花生汤的家常做法 | 暖心暖胃的养生甜品✨
发布时间：2025-04-09 16:48:44来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的红枣花生汤再合适不过了！不仅味道香甜，还能补充能量，提升免疫力哦～💖
首先准备好食材：红枣6颗、花生一小把（约50克），还有适量的冰糖或红糖。先把花生提前泡水半小时，这样更容易煮出香味；红枣洗净后去核，保留它的营养精华。然后将花生和红枣一起放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。期间记得搅拌几次，防止粘底。最后根据个人口味加入适量糖调味即可！😋
这道红枣花生汤富含蛋白质、维生素和矿物质，特别适合全家人享用。无论是早晨搭配早餐，还是下午茶时间，都是一份暖心的小确幸。快动手试试吧，让这份简单又健康的美味成为你的日常！🍴💕
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