🌟 生菜三明治的做法 | 超简单美味早餐 🥗🍞
发布时间：2025-03-20 18:21:55来源：
早上起来想吃点健康又快手的食物？那就试试这款清爽的生菜三明治吧！🌿 准备材料：全麦面包2片、生菜几片、煎蛋1个、火腿片或鸡胸肉适量、番茄几片、牛油果半个、沙拉酱少许。
第一步 ✅：先把全麦面包放入烤箱稍微烘烤一下，让它变得香脆。接着切好番茄和牛油果，备用。🥑
第二步 ✅：平底锅中火加热，将鸡蛋煎至自己喜欢的程度，可以是流心蛋哦～🍳
第三步 ✅：组装三明治！先在一片面包上抹一层沙拉酱，放上生菜叶，再依次叠上火腿片、煎蛋、番茄和牛油果。最后盖上另一片面包，轻轻按压固定。
第四步 ✅：最后一步，把整个三明治对半切开，方便享用！✨
咬一口，外层酥脆、内里鲜嫩多汁，搭配生菜的清脆口感，简直太满足了！🍴 小贴士：如果时间充足，还可以加一片芝士片，让味道更浓郁哦～🧀
快试试这个简单又健康的早餐吧！😋
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