🌿淮山鸡汤：滋补暖心的家常美味🍲
发布时间：2025-03-19 22:47:22来源：
忙碌的生活需要一碗温暖的汤来治愈心灵！今天给大家分享一道简单又营养的淮山鸡汤，特别适合秋冬季节享用。💛
首先准备好食材：新鲜淮山、鸡肉、红枣和枸杞是必备的主角。剥去淮山的外皮后，记得戴手套哦，避免手痒。鸡块用清水洗净，焯水去腥更健康。鍋中加水煮沸后，放入所有材料，小火慢炖两小时。期间可以适当加入姜片和盐调味，让汤汁更加鲜美。⏳
这道淮山鸡汤不仅味道醇厚，还富含多种维生素和矿物质，能有效增强免疫力、健脾养胃。无论是老人还是小孩，都能轻松享受这份滋补佳品。💖
快来试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀！💪✨
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