🌿石斛麦冬瘦肉汤🍲
发布时间：2025-03-18 16:15:39来源：
忙碌的生活里，偶尔也需要给身体一点滋养。今天就来分享一道简单又滋补的石斛麦冬瘦肉汤！💛这道汤不仅味道鲜美，还能润肺养胃，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备食材：新鲜瘦肉一块、石斛几根、麦冬少许，还有几片生姜。食材简单却营养丰富，石斛清热生津，麦冬润燥养阴，瘦肉则补充优质蛋白。👀
制作步骤也超简单！先将瘦肉洗净切块，焯水去血沫；石斛和麦冬用清水稍微浸泡。接着把所有材料放入炖盅，加入适量清水，隔水慢炖两小时即可。⏰炖好后加点盐调味，清香四溢，喝上一碗，整个人都暖暖的。
这碗汤不仅是一顿美味，更是一份健康关怀。👨🍳快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与呵护！❤️
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