🌟灰豆粥的做法🍴
发布时间：2025-03-16 09:40:54来源：
在这个寒冷的季节，来一碗热腾腾的灰豆粥再合适不过啦！✨首先准备好食材：灰豆（也叫鹰嘴豆）、大米、冰糖和清水。先把灰豆提前泡发一夜，这样煮的时候会更加软糯哦～🌿
接着将泡好的灰豆与洗净的大米一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅，同时让粥更加香浓顺滑～💛大约煮上40分钟到1小时，直到灰豆变得酥烂，粥也变得黏稠。
最后根据个人口味加入冰糖调味，继续煮几分钟让糖完全融化。一碗香气扑鼻、营养丰富的灰豆粥就完成啦！🍲这道粥不仅美味可口，还能帮助补充能量，特别适合秋冬季节食用呢～🍂快试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💕
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