蓮藕花生猪蹄汤的做法 🥣✨
发布时间：2025-03-29 02:30:24来源：
🌸秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的莲藕花生猪蹄汤。这道汤不仅味道鲜美，还能美容养颜、补充胶原蛋白，非常适合秋冬季节享用。
首先准备好食材：新鲜猪蹄一只、莲藕两节、花生一小把、红枣几颗和姜片适量。先将猪蹄焯水去腥，再用清水冲洗干净；莲藕切块备用。接着，在锅中加入足够的清水，放入猪蹄、莲藕、花生和红枣，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入少许盐调味即可出锅。
🍲成品汤色奶白，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。蓮藕的清甜搭配猪蹄的浓郁，简直是绝配！💪这个秋冬，不妨为自己和家人煲上一锅吧！💖
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