首先，确保你已经下载了所需的捏脸数据文件。通常情况下，这些文件会以压缩包的形式存在，需要先解压到一个便于管理的文件夹中。解压后，你会看到多个文件，其中就包括我们所说的“rm”格式文件。

接下来，打开《上古卷轴5》，进入游戏主界面后，找到并点击“Options”（选项）按钮。在弹出的菜单中选择“Character Creation”（角色创建）。这是进入捏脸系统的入口。

一旦进入捏脸系统，你可以开始调整角色的基本特征，比如脸型、发型、肤色等。当基础设置完成后，点击屏幕右下角的“Load Face”（加载脸部）按钮。这时会出现一个文件浏览器窗口，你需要在这个窗口中找到之前解压出来的“rm”格式文件所在的位置。

选中目标“rm”文件后，点击“Open”（打开）按钮，系统将会自动读取并应用该文件中的设定。此时，你的角色将会按照预设的数据进行调整，包括面部细节、五官比例以及其他个性化元素。

值得注意的是，在实际操作过程中，如果发现某些特定部分没有完全符合预期效果，可以手动微调，但尽量避免大幅度改动，以免破坏原有的设计美感。

最后，确认无误之后，给新创建的角色命名，并保存至存档中以便日后继续使用或分享给其他玩家。同时，记得定期备份自己喜欢的角色数据，以防丢失。

通过上述步骤，即使是新手也能轻松掌握如何在《上古卷轴5》里使用“rm”格式的捏脸数据来打造独一无二的角色形象。希望每位玩家都能在游戏中享受到创造的乐趣！