俄老太吞铁钉补铁 🪛💪
发布时间：2025-04-18 01:38:01来源：
近日，俄罗斯一位年过七旬的老太太因缺铁性贫血严重到令人咋舌的地步——她竟然听信偏方，连续多日吞食铁钉来“补铁”！老太太表示，自己长期感到身体虚弱，听说吃铁钉能快速改善贫血症状，便尝试了这种极端方法。然而，医生发现她的胃部已经受到损伤，不得不紧急住院治疗。网友们对此议论纷纷，有人感叹传统偏方的危害，也有人调侃称“为了补铁也是拼了”。
专家提醒，虽然缺铁确实需要重视，但盲目采用不科学的方法可能适得其反。建议通过均衡饮食摄取铁元素，比如多吃红肉、菠菜和豆类等富含铁的食物。此外，补充维生素C有助于提高铁吸收效率，而避免自行服用不明成分的药物或尝试危险行为才是明智之举。💪✨
健康生活 科学补铁 别拿健康开玩笑 😊
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