菠萝蜜的核能吃吗？💡快来解锁菠萝蜜核的秘密！
发布时间：2025-04-13 02:04:43来源：
剥开香甜多汁的菠萝蜜时，你是不是经常把那些硬硬的小核丢掉啦？别急着扔哦！其实，菠萝蜜的核不仅是可以吃的，而且营养丰富，做法多样，绝对让你意想不到！😋
首先，菠萝蜜核富含蛋白质和膳食纤维，对身体很有益处。你可以将菠萝蜜核煮熟后直接食用，口感软糯，有点像板栗的味道；或者把它磨成粉用来做糕点，增加风味的同时还能补充能量。不过，注意煮之前最好先将核表面的薄膜去掉哦！🌱
此外，菠萝蜜核含有丰富的淀粉，适合用来制作健康食品。但要注意的是，生的菠萝蜜核带有一定毒性，所以一定要彻底煮熟再吃，这样既安全又美味。👩🍳
下次吃菠萝蜜的时候，不妨试试保留它的核，用创意的方式为你的餐桌增添一份惊喜吧！🌟
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